(neboli RUČNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ)
Jde o soustavu speciálních hmatů o určitém tlaku, který odvádí z tkání zmnožený tkáňový mok=lymfu a navrací jej do krevního řečiště. Napomáhá správnému toku lymfy, tím pomáhá odstraňovat odpadní látky z těla a následně zmenšení lymfatického otoku. Pracuje se bez použití masážního prostředku.
Kdy je vhodné objednat se na lymfdrenáž:
- při otoku končetin lymfatického původu
- při pocitu těžkých nohou, při otoku kotníků, kolen
- při detoxikaci organismu
- po operaci (po odstranění stehů při operaci varixů, po odstranění prsu při otoku horní končetiny)
- pro urychlení regenerace po sportovním výkonu
- preventivně při sedavém zaměstnání
Průběh lymfdrenáže:
- vždy je třeba provést bazální ošetření krku zepředu, poté dochází k ošetření určité části těla (obličej, šíje, horní končetiny, břicho, hrudník zepředu, zezadu, bedra, dolní končetiny zepředu i zezadu, podle potřeby a domluvy mezi klientem a terapeutem)
- minimální čas na ošetření je 1,5hodiny
Projevy po ošetření:
- může se dostavit přechodná únava
- zmenšení otoku
K lymfatickému systému:
- na rozdíl od krevního systému nemá lymfatický systém svoji pumpu (srdce), proto se lymfa v těle pohybuje jen díky stahování kosterních svalů, práci bránice a nitrohrudnímu tlaku.
- lymfatické cévy jsou ve většině orgánů těla a slouží k tomu, že z nich odvádějí vodu, ionty a bílkoviny, jejichž hromadění v těle by vedlo k otokům. Lymfa se filtruje v lymfatických uzlinách. Tam také probíhá tvorba protilátek a likvidace choroboplodných zárodků, toxinů a mrtvých bakterií
Kontraindikace:
- zánět v těle (virový, bakteriální), onkologické onemocnění v progresi, pásový opar, zánět žil
Fyzioterapie Kateřina Blažková 